Le lundi à 17h30, je propose une séance de yoga doux, destiné à ceux et celles qui veulent profiter activement des bienfaits du yoga en douceur, sans trop faire travailler les articulations douloureuses ou les muscles blessés il y a peu, ou dont les mouvements sont gênés par d’ennuyeuses raideurs. Bref tout le yoga, mais adapté aux situations des participants : respiration, postures légères, méditation, relaxation. Avis aux amateurs, ne tardez pas à vous inscrire.
PLAN D’ACCÈS
« Centre Fougères »
85 rue des Fougères, à 6110 Montigny-le-Tilleul
La salle est située dans un parc :
- garer sa voiture le long de la rue des Fougères
- franchir la grille, et prendre le chemin sur à peu près 100 m
- la salle est à gauche du chemin
- l’entrée de la salle est au milieu du bâtiment
