Le lundi à 17h30, je propose une séance de yoga doux, destiné à ceux et celles qui veulent profiter activement des bienfaits du yoga en douceur, sans trop faire travailler les articulations douloureuses ou les muscles blessés il y a peu, ou dont les mouvements sont gênés par d'ennuyeuses raideurs. Bref tout le yoga, mais adapté aux situations des participants : respiration, postures légères, méditation, relaxation. Avis aux amateurs, ne tardez pas à vous inscrire.