Yoga doux

Le lundi à 17h30, je propose une séance de yoga doux, destiné à ceux et celles qui veulent profiter activement des bienfaits du yoga en douceur, sans trop faire travailler les articulations douloureuses ou les muscles blessés il y a peu, ou dont les mouvements sont gênés par d'ennuyeuses raideurs. Bref tout le yoga, mais adapté aux situations des participants : respiration, postures légères, méditation, relaxation. Avis aux amateurs, ne tardez pas à vous inscrire.

Yoga doux à Montigny-le-Tilleul - le lundi à 17h30

PLAN D’ACCÈS

"Centre Fougères"

85 rue des Fougères, à 6110 Montigny-le-Tilleul 

La salle est située dans un parc :

  • garer sa voiture le long de la rue des Fougères
  • franchir la grille, et prendre le chemin sur à peu près 100 m
  • la salle est à gauche du chemin
  • l'entrée de la salle est au milieu du  bâtiment

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