Yoga online

Depuis le 26 octobre 2020 je vous accueille chez moi, à partir de chez vous.  Pour permettre à chacun d’être soutenu dans sa pratique, ou de découvrir le yoga, je propose mes cours en ligne.

Je montre et j’explique chaque posture, chaque exercice de respiration, je guide les méditations, qui composent la séance.  Et chacun se laisse guider par ma voix.

Chacun est libre de montrer sa vidéo ou pas, ce qui me permets de corriger certaines postures.

Pour les débutants

A toutes celles et tous ceux qui veulent découvrir cette belle discipline qu’est le yoga, je propose 

=> un groupe FB où je vous partage toutes les informations pour débuter la pratique du hatha yoga

Découvrir le yoga

=> un cours en ligne (lien à venir)  Prenez contact avec moi Contact 

Pour les pratiquants réguliers

A mes élèves et à tous les pratiquants réguliers, je propose de soutenir leur pratique par des cours en ligne

  • lundi à 20h
  • mardi à 19h (séance pédagogique pensée pour les débutants)
  • jeudi à 19h

Voici le lien pour s’inscrire aux cours hebdomadaires en ligne.

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpdumgqz4qHNeskikSrXqsnM9IwPGlJebd

Pour ceux qui souhaitent, un groupe privé, réservé aux participants réguliers à mes cours : 

Groupe privé « Yoga Bien-Être »

En pratique

Lors de l’inscription, vous recevez un lien pour participer

 

Veillez à vous connecter 10 minutes avant le début du cours, afin d’avoir le temps de
vérifier si tous les aspects techniques sont au point.

 

 

On
peut participer à partir d’une fenêtre de son navigateur internet ou à partir
de l’application installée sur son appareil.  L’application ZOOM est
disponible sur PC, MAC, tablette ou smartphone Androïd
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings ou Iphone https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

 

Pour bien entendre les indications, il est conseillé de connecter des baffles.

 

La participation aux cours se fera au même tarif qu’en présentiel : 12 € la 1ère séance, puis abonnement de 5 à 10 séances au prix de 10 € par cours, mentionner la durée choisie lors du paiement.  Je donne le n° de compte en réponse à l’inscription.