Vous participez à un cours collectif et vous souhaitez aller plus loin dans la pratique du yoga, approfondir tel ou tel aspect?
Vous avez une demande particulière qui ne peut être satisfaite en cours collectif?
Vous souhaitez arrivez à une pratique personnelle ou renouveler la vôtre?
Vous désirez expérimenter le yoga comme outil d’évolution personnelle et vous êtes conscient d’être le maitre du changement et que celui-ci sera initié par la régularité et la joie de pratiquer.
Le yoga est une réalisation personnelle, chacun peut trouver « sa » posture, sentir son corps, prendre conscience de sa respiration, de ses pensées. Le professeur est là comme guide.
En pratique.
Prenez d’abord contact avec moi; nous convenons alors d’un rendez-vous téléphonique ou à la fin d’un cours afin de préciser votre demande. Je vois s’il m’est possible d’y répondre et nous fixons la date et l’heure du cours particulier, dans un endroit qui convient (chez vous, chez moi, dans une salle).
Le cours particulier consiste à construire une séance personnalisée en fonction de vos capacités et selon votre objectif, pratiquée sur place puis à domicile très régulièrement. Il dure environ une heure. Idéalement, il s’envisage par module de 3 à 5 cours.
« Il nous faut une forme de yoga qui, tout en entretenant notre forme physique pour l’action dans le monde, nous fasse également découvrir toutes les possibilités psychiques qui sont en nous, et nous permette d’entrevoir l’ouverture spirituelle vers laquelle nous entraînerons ce monde. »
Roger Clerc, Manuel de Yoga, p.35
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