Le yoga : développer harmonie et équilibre

Cours de Yoga à METTET

Les cours de yoga à Mettet ont repris le jeudi 29 août.  Ne tardez pas à vous inscrire ci-dessous !

Le jeudi soir à

  • 17h30 (niveau avancé)
  • 18h45 (niveau débutant)

 

salle Bodart, 30 rue de Pontaury, Mettet

Amener un tapis de gym, une couverture, un petit coussin dur (ou un bloc), une sangle.

venez découvrir le yoga, en débutant par une séance !

J’ai un travail éprouvant, le yoga et la relaxation peuvent me permettre de revenir à l’essentiel et à moi-même, de prendre soin de mon corps et de faire le calme dans mes pensées.

une participante

Tarif

12 € la séance, abonnement de 10 séances pour 100 €, à prendre sur 13 semaines consécutives.

Il est possible de participer à une ou deux séance(s) avant de s’engager pour une série de 10 cours.

Il  faut s’inscrire pour la première séance.  Pour les séances suivantes, il est demandé de prévenir le professeur en cas d’absence, avant le cours au plus tard à midi.

Formulaire à remplir pour s’inscrire

Témoignage d’une participante au cours de yoga avancé
Le cours était très bien, plus poussé que les cours auxquels j’avais participé précédemment. On sent que le groupe a déjà un très bon niveau. 
Je suis fort dynamique et nerveuse, je veux apprendre à réguler mon énergie. J’aime le fait de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la connexion à soi même et la prise de conscience. 
J’apprécie aller un peu plus loin que ce que je pensais être capable de faire juste en prenant le temps et la concentration. Je n’aurais jamais pensé tenir en chandelle aussi vite et c’est toujours agréable de se surprendre même si il y a encore beaucoup de travail à faire…

Plan d’accès

Salle Bodart

La salle Bodart (30 rue de Pontaury) est située en face de l’école et de l’église du village de Pontaury, à droite en allant vers Saint-Gérard.

Ce n’est pas la grande salle dont la porte donne vers la rue.  Il faut longer le bâtiment, l’entrée de la salle est sur le côté, le long du terrain de balle-pelotte.

Cours de yoga à Mettet

Et merci au webmaster de la commune de Mettet d’y avoir référencé mes cours de hatha yoga

http://www.mettet.be/loisirs/sports/club-de-yoga