Les bienfaits du YOGA pour la santé

Selon des études récentes, la pratique du YOGA a un effet positif sur

  • la diminution du stress
  • la baisse de la pression artérielle
  • la diminution de l’indice de masse corporelle
  • la baisse du mauvais cholestérol LDL tandis que le bon (HDL) augmente

voir la vidéo sur le site santé du FIGARO :

VIDÉO par le Dr Damien Mascret